プーアール茶を購入したきっかけはダイエット!

一時期からブームになった健康茶や美容に効くと言われているお茶類。毎日飲むもので美容と健康効果が期待できるのであればと爆発的人気が出た時期がありました。勿論一昔前だけでなく、今でも継続して摂取している方も多くいるようです。その中でもプーアール茶は飲みやすく、健康面でも勿論ですが美容に効果があると言われており今でも人気のお社であります。お茶ですので、ダイエット中の方には非常に適しておりますし、ノンカフェインでもあるので妊婦にも安心して摂取できるのも魅力です。健康面では腸内改善、メタボリック予防、冷え性を和らげる効果、免疫機能のアップ、二日酔いの解消などと幅広く、美容面では美肌効果が高く、アンチエイジング対策やシミの対策になるというのが有名な話です。さて市販でもプーアール茶をベースにした飲料が鵜られていますが、始めて購入したのはドラックストアやスーパーで販売されている煮出しタイプのもの。自分の好みに応じて濃さを調節できるので、暑い夏は冷やして、冬はホットで摂取をしています。濃い目が特に効き目がありそうなのでいつもそうしていました。気になる味ですが、まるで全くクセがなくウーロン茶や麦茶と同じような感覚です。口当たりがサッパリするような感覚があったので、食事と一緒でも違和感がありませんでした。特にお勧めなのが、お肉や中華料理などの油っぽいお料理と相性が良い感じがしました。ウーロン茶も良いですが、プーアール茶も新鮮だと感じお勧めでもあります。私の場合、毎日プーアール茶だと飽きることもあり、気が向いた時のみ摂取していました。特に継続していたわけではないので、健康やダイエット、美容面での効果はいまいちよく分かりませんが、体重に変化がなかったことは記憶しています。あくまでもお茶ですので、爆発的に変化が起こるという期待はしてはいけないものですが、きっと何かしらの健康効果などはあるのかもしれません。また、プーアールを飲むことで健康にもなれ美しくなれるというプラスの思考が本当に効果を発揮するのではないかとも感じられます。さて飲むだけと思っているプーアル茶ですが、出がらしにはまだまだ高い美容効果が凝縮されているようで、出がらしを利用して洗顔を行ったり、シミやシワなどの部分に直接こすりつけることで、シミが目立たなくなるという説もあるようです。プーアール茶は思ったより奥が深いお茶なのかもしれません。

毎日飲むなら健康にもダイエットにもなるダイエット茶

お茶が好きで毎日飲むわたしですが、毎日飲むなら健康にもダイエットにもなるお茶がいいと思い様々なお茶を試しました。飽きがこなくて毎日続けられそうなのはプーアル茶でした。飲んで一週間、初めに効果が出たのはお通じでした。腸内環境も良くしてくれるお茶なので毎日スッキリできるようになりました。その後効果としては化粧のノリが良くなったことです。老廃物を毎日しっかり出すことによって肌の良さも感じることができました。
飲み始めて2週間、ウエストが3センチ減りました。食生活をほとんど変えることもしてなかった割にはいい結果が出ました。それならと食生活を全て見直してジュース類、お菓子、油っぽい食べ物を一切禁止し野菜や食物繊維を多く取り入れた食事に変えてみました。喉が乾けばプーアル茶のみ、軽い運動もするようにした結果3週間目にして仕事で履いているスカートのウエストがサイズダウンしました。ワンサイズは確実に減りました。4週間後には体重は5キロ落ちました。顔のお肉もおちたように思います。食生活を変えてプーアル茶を飲み、軽い運動をしただけでダイエットもできて体も健康になり一石二鳥になりました。このまま続けたい気持ちは強いのですが、そろそろ油ものが恋しくなってきてしまいまいました。油ものが食べられないと食事が一定なものに限られてしまうため飽きてきてしまうのです。飲み物はお茶ばかり日々飲んでいたので飽きることはなかったのですがさすがに食べ物となると甘いものもほしくなってきてしまいました。この1ヶ月の努力をムダにもするのも惜しいいためなんとかこの欲求を満たすことができないかとネット等を駆使して何を食べればこれまでの苦労がムダにならずに済むかと調べました。そして間食したくなった時はこんにゃくゼリーかガムを噛んで気を紛らせました。油ものが食べたい時ははんぺんを油をしかずにフライパンで焼いてしょうゆをつけて食べました。あとはチヂミです。ほうれん草などをミックス粉に入れて少量のごま油をつけて食べました。これだけでも久しぶり過ぎてとても美味しく感じられました。ご飯やうどん、パンなど炭水化物は取りながらですが健康になりダイエットもできて面倒くさがりやなわたしでもうまくやっていいます。食べられるものを調べて作ってるのも楽しく感じられるようになりました。プーアル茶も体の中からきれいにしてくれて脂肪燃焼の助けもしてくれているので、このまま楽しく続けていきたいと思います。